Cervicale: Gli esercizi per ridurre il dolore invece di peggiorarlo.

Ciao,
in questa [Newsletter 1] voglio aiutarti ad alleviare il tuo dolore cervicale.
Qualunque sia la causa del tuo dolore al collo, sicuramente i tuoi muscoli tendono a irrigidirsi come conseguenza, e questo porta ad ulteriore dolore.Spesso si consiglia di fare qualche esercizio per aiutare ad allungare i muscoli ma si è visto che la maggior parte delle volte questo porta solo ad aumentare la rigidità e…

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